test2

Kegel – Bài tập trị hiệu quả xuất tinh sớm/ yếu sinh lý

Bỏ túi bài tập Kegel cho nam chữa yếu sinh lý và xuất tinh sớm cực hiệu quả

Kegel là gì? Vì sao nói Kegel là bài tập thể dục nam giới cần tập luyện thường xuyên để nâng cao bản lĩnh đàn ông? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Định nghĩa Kegel cho nam giới? 

Kegel là bài tập thể dục dành riêng cho nhóm cơ mu cụt. Nhóm cơ này ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của việc làm tình , vì thế hiện nay rất nhiều đấng mày râu đã bắt đầu quan tâm đến bài tập này và rèn luyện nó nhằm giúp bản thân làm tình chuyên nghiệp hơn.

Bài tập khá đơn giản, đó là siết chặt và thả lỏng nhóm cơ mu cụt một cách đều đặn và nhịp nhàng trong vài phút. Không mất quá nhiều thời gian, nhưng nếu bạn thực sự quyết tâm và tập luyện với tần suất dày và đều đặn, chắc chắn sẽ thấy được kết quả nhanh chóng.

Bài tập Kegel chon nam giới có tác dụng gì?

Kegel giúp hồi phục và làm cơ sàn chậu khỏe lên, nhờ đó mang đến rất nhiều lợi ích, trong đó  có bệnh yếu sinh lý. Dưới đây là rất nhiều lợi ích mà Kegel mang lại cho việc quan hệ tình dục:

  • Đạt cực khoái nhiều hơn nhờ khả năng tăng cường khoái cảm. Kegel giúp tăng cường lượng máu đến, nhờ đó tăng sức khỏe cho dương vật.
  • Làm tình lâu hơn nhờ sức khỏe cơ vùng chậu ổn định, nhờ đó kiểm soát tốt hơn và không còn tình trạng xuất tinh sớm. Ắt hẳn các anh chàng trong phim jav chắc cũng thường xuyên áp dụng bài tập này.
  • Xuất tinh nhiều và mạnh hơn. Điều này chắc chắn sẽ giúp các anh ghi điểm tuyệt đối trong mắt người tình nhờ khả năng làm tình giỏi của mình.
  • Tăng thời gian cương cúng. Thường thấy trong những bộ phim địt nhau jav trên các trang web jav, hầu hết diễn viên nam sau khi xuất tinh thì dương vật vẫn cương cứng rất kiêu hãnh. Tất cả cũng nhờ tác dụng diệu kỳ của bài tập Kegel này mang lại.

Trên đây là những chia sẻ giúp các đồng dâm hiểu hơn về bộ môn thể dục tốt cho sex ít tốn công nhưng lại mang đến nhiều lợi ích. Tập luyện thường xuyên sẽ giúp đấng mày râu dễ dàng lên đỉnh, không lo yếu sinh lý, giúp bạn tình thăng hoa trong mọi lần âu yếm.

Leave a Reply

Web Sex Moi
Copyright Websexmoi.net © 2018